Vigtigste / Diæter

Højt kolesteroltal hos kvinder

11 minutter Forfatter: Lyubov Dobretsova 1267

  • Om kolesterol
  • Tegn på en stigning
  • Årsager til højt kolesteroltal hos kvinder
  • Diagnosticering af hyperkolesterolæmi
  • Terapeutisk tilgang
  • Konklusion
  • Lignende videoer

På trods af at statistiske data uigenkaldeligt indikerer en høj tendens til at udvikle aterosklerose hos mænd sammenlignet med det retfærdige køn, har sidstnævnte desværre en række grunde, der ledsager denne sygdom.

Ifølge resultaterne fra mange undersøgelser hævder eksperter, at højt kolesteroltal i kvinder i en vis grad er relateret til egenskaberne ved deres køn. Derfor skal dette øjeblik tages i betragtning både ved forebyggelse af sygdommen og i diagnosen og i udnævnelsen af ​​terapi..

Om kolesterol

Dette organiske stof er den vigtigste komponent i alle kroppens cellulære strukturer, og kun 20% af det kommer med mad, mens 80% syntetiseres direkte i leverparenkymet. Det meste af kolesterol findes ikke i menneskekroppen i fri tilstand, men binder sig til proteiner, hvilket resulterer i dannelsen af ​​lipoproteiner, der er en del af lipoproteinkomplekser.

Ifølge den kemiske struktur er det beskrevne stof noget imellem fedtstoffer (lipider) og alkoholer, hvilket resulterer i, at det er klassificeret som en fedtalkohol. Baseret på dette er det mere korrekt at kalde det kolesterol, hvilket i det væsentlige betyder den samme kemiske forbindelse.

For de fleste af dets egenskaber svarer kolesterol til galde, hvorfor det tager sit navn, fordi "græsk" på græsk betyder galde og "stereoanlæg" - hårdt, hårdt, hvilket tilsammen lyder som "hårdt galde". Det skal bemærkes, at på trods af de spredte rygter om farerne ved kolesterol er det ikke et stof, der kun bærer en skade på menneskekroppen..

Denne forbindelse, dvs. "godt" cholesterol indeholdende lipoproteiner med høj densitet, tilvejebringer mange processer i celler. Imidlertid er det såkaldte "dårlige" kolesterol, der inkluderer lipoproteiner med lav densitet, nøjagtigt det, der universelt anbefales at slippe af med..

En god del af et stof er et naturligt produkt for kroppen, der deltager i mange biokemiske processer. For det første er det grundlaget for produktionen af ​​et stort antal hormoner, såsom mandlige reproduktive hormoner - testosteron, hun - østrogen, binyre - kortisol osv. For det andet udfører kolesterol funktionen af ​​en slags byggemateriale til celler, og hvis det er mere specifikt, er det en vigtig komponent i deres membraner.

Der er især meget af denne forbindelse i erythrocytter, lidt mindre er den indeholdt i leverparenkymet og hjernecellerne. For det tredje spiller kolesterol en vigtig rolle i fordøjelsesprocessen og tilvejebringer dannelsen af ​​galdesyrer. For det fjerde bidrager det til produktionen af ​​D-vitamin i huden og opretholdelsen af ​​korrekt immunfunktion..

Tegn på en stigning

Det høje kolesterolindhold kan kun utvetydigt bekræftes efter laboratorieundersøgelser, men der er generelle tegn, der kan få en specialist til at tænke over denne patologi.

Så symptomerne på forhøjet kolesterol i blodet hos kvinder såvel som hos mænd er som følger:

  • smerter i lemmerne selv med mindre fysisk anstrengelse
  • fede (kolesterol) aflejringer på huden af ​​en gullig farvetone;
  • smerter i hjertets område af komprimerende natur;
  • med blodtab, tilstedeværelsen af ​​blodpropper i blodet.

Hvis hun finder sådanne symptomer hos sig selv, anbefales en kvinde at besøge en specialist så tidligt som muligt og bestå alle de tests, som han ordinerer til hende. Det er især vigtigt at gøre dette for personer, der er overvægtige, eller dem, der allerede er 40 år gamle. Selvom resten heller ikke bør forsømme sådanne ændringer i kroppen, men tværtimod, find ud af deres årsag.

Årsager til højt kolesteroltal hos kvinder

Problemet, der opstår med en stigning i niveauet af dette stof, som i medicin kaldes hyperkolesterolæmi, har været et af de mest presserende og aktivt diskuterede i lang tid. Traditionelt menes det, at dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques i det kardiovaskulære system (CVS) er privilegiet for en stærk halvdel af menneskeheden..

De har større risiko for at udvikle disse sygdomme. I modsætning til mænd er de fleste kvinder på grund af de særlige forhold ved den hormonelle baggrund beskyttet mod åreforkalkning og kan ikke bekymre sig om udviklingen af ​​disse patologier. Som regel er de eneste undtagelser arvelige anomalier forbundet med koncentrationen af ​​fedt i kroppen, hvilket er ret sjældent..

Med overgangsalderen og overgangsalderen hos kvinder blomstrer aterosklerose, bogstaveligt talt. På dette tidspunkt er der et markant fald i produktionen af ​​kvindelige kønshormoner, som helt sikkert vil påvirke tilstanden af ​​hele kredsløbssystemet og især karene.

Derfor er alderen 45 år og derover - mange læger overvejer det såkaldte udgangspunkt for forekomsten af ​​hjerte-kar-sygdomme (CVD) i det retfærdige køn. Til dato er der sammen med udviklingen af ​​kønsretningen identificeret nye data om forekomsten af ​​aterosklerose hos kvinder..

Kirurgisk overgangsalder

Ifølge Shorena Zambakhidze, en kandidat inden for medicinsk videnskab, der er specialiseret inden for dette område, udvikler lipidmetabolisme ofte lidelser, når æggestokkene kunstigt stoppes med at fungere..

I gynækologi kaldes dette kirurgisk overgangsalder. Det vil sige, at hos patienter, der af en eller anden grund gennemgik fjernelse af æggestokkene eller livmoderen, kan niveauet af kolesterol i blodet stige.

Orale svangerskabsforebyggende midler

En lige så væsentlig årsag til indikatorens vækst er den negative indvirkning af præventioner, der tilhører denne gruppe. Selvom der i øjeblikket er meget snak om disse lægemidlers absolutte uskadelighed og endda om deres gavnlige virkning på nogle organer og menneskelige krops funktionelle systemer. Men faktisk ser situationen sådan ud.

Det er allerede bevist, at indtagelse af p-piller i en ung alder kan føre til alvorlige problemer i fremtiden. Derudover er modne kvinder mere tilbøjelige til at øge kolesterol og triglycerider i blodet. Og som du ved, er det de, der øger risikoen for koronararteriesygdom hos det svagere køn med 76%.

Endokrine sygdomme

Endokrine patologier og især dysfunktion i skjoldbruskkirtlen har også en negativ indvirkning på tilstanden af ​​CVS. For eksempel er en af ​​de mest almindelige sygdomme i dette område - hypothyroidisme ofte ledsaget af et fald i indholdet af højdensitetslipoproteiner, som er ansvarlige for transporten af ​​kolesterol fra væggene i blodkar og makrofager til leverparenkymet..

Og så, allerede i sammensætningen af ​​fedtsyrer, fjernes det derfra. Derfor er manglen på denne type kolesterol i blodserumet en gunstig betingelse for dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques. En lignende situation observeres med polycystisk ovariesyndrom - en ret almindelig hormonel patologi..

Hos 50% af patienterne, der lider af denne sygdom, øges niveauet af lipoproteiner med lav densitet og triglycerider signifikant, mens koncentrationen af ​​lipoproteiner med høj densitet er markant reduceret. Som et resultat af sådanne ændringer opstår en vanskelig situation - antallet af skadelige faktorer, der påvirker blodkarrene negativt, øges, og der er intet, der kan modstå dem.

Fysiologisk forbedring

Også en let og periodisk stigning i kolesterol i det retfærdige køn skyldes undertiden graviditet, da der er en global omstrukturering af den hormonelle baggrund. Dette betragtes som normen, og i mangel af andre patologiske manifestationer behøver ikke korrektion, men kun regelmæssig overvågning..

Diagnosticering af hyperkolesterolæmi

For at kvinder kan reducere risikoen for at udvikle kardiovaskulære patologier, skal kolesterolniveauet i blodet overvåges regelmæssigt. I betragtning af at overgangsalderen i gennemsnit forekommer i en alder af 49-50 år, og dens udsving allerede kan konstateres fra 45 til 55 år, bør du regelmæssigt besøge hospitalet for konsultation med specialiserede specialister og laboratoriet for at bestå de nødvendige tests.

Selv hvis den behandlende læge ikke ordinerer at gennemgå en rutinemæssig undersøgelse, kan du i det mindste tage en biokemisk blodprøve for total kolesterol såvel som for indholdet af lipoproteiner med høj og lav densitet og triglycerider.

Efter de opnåede resultater, hvis der findes afvigelser, er det nødvendigt at tilmelde sig en konsultation, hvor patienten, afhængigt af de tilstedeværende symptomer eller klager, kan tildeles yderligere diagnostiske metoder. I sådanne situationer udføres som regel koronografi, ultralydsundersøgelse af arterierne eller magnetisk resonansbilleddannelse..

Terapeutisk tilgang

Behandling for hyperkolesterolæmi kan variere på grund af mange faktorer. Det vil sige, dets kompleksitet og de midler, der anvendes under terapi, vil direkte afhænge af ledsagende sygdomme eller sværhedsgraden af ​​kvindens tilstand..

Før man udvikler en strategi for at sænke kolesterol i blodet hos en patient over 50 år, bør man derfor først bestemme alle hendes nuværende sygdomme. Når alt kommer til alt kan nogle af dem påvirke kolesterolindholdet markant..

For eksempel ledsages stagnation af galde ofte af en stigning i koncentrationen af ​​total kolesterol såvel som dens "dårlige" fraktion. Med diabetes mellitus øges indholdet af atherogent (lavdensitetslipider) kolesterol. Derudover kan en stigning i indikatoren også skyldes forskellige lægemidler, der anvendes af patienten..

Det er meget vigtigt at tage højde for kvindens vægt, når man vælger en terapi. I en situation, hvor body mass index overstiger 30 kg / m 2, dvs. der er såkaldt fedme, kan det i sig selv være årsagen til højt kolesteroltal.

Hvis patientens fedtaflejringer for det meste er koncentreret i maven, så taler vi om abdominal fedme. Denne type fedme kaldes "mandlig type" og betragtes som mere alvorlig, da den ofte kompliceres af yderligere problemer såsom diabetes mellitus, arteriel hypertension og metaboliske dysfunktioner.

Kostkorrektion

Ernæring er af særlig betydning for højt kolesteroltal. Der er to grundlæggende regler, der skal følges: reducer mængden af ​​animalske produkter i din daglige diæt og tilføj flere vegetabilske fødevarer. En streng diæt er ikke påkrævet i denne situation, og i mange tilfælde med mindre korrektion vender stoffets indikatorer tilbage til det normale.

For at sænke blodkolesterolet skal du undgå mad, der inkluderer:

  • fede typer kød og fjerkræ;
  • konfekture, slik, bagværk, chokolade, boller;
  • stærke bouillon (kød og fisk) og supper tilberedt på basis af dem;
  • saucer og dressinger med højt fedtindhold;
  • biprodukter af enhver art, æg, kaviar;
  • fede mejeriprodukter.

Det anbefales heller ikke at drikke stærk te, kaffe, søde kulsyreholdige og kakaoholdige drikkevarer. Det er forbudt at indtage alkohol og endda øl. Fødevarer med hydrogenerede fedtstoffer eller såkaldte transfedtstoffer er udelukket, fordi de sænker det "gode" kolesterol og hæver det "dårlige" kolesterol..

Også med en kolesterolsænkende diæt er en drikkeordning vigtig, så du skal indtage ca. 2 liter væske om dagen. Det kan være svag te, urtete, kompott, frugtdrik, juice osv. Du skal spise regelmæssigt og altid fuldt ud.

I dette tilfælde bør der foretrækkes en skånsom måde at behandle mad på: dampning eller grillning, kogning, stewing, bagning, minimering af stegning ved hjælp af animalsk fedt og olier. Du er nødt til at introducere flere grøntsager, frugter i din kost.

I løbet af dagen skal du observere tre hovedmåltider, der inkluderer morgenmad, frokost og middag samt 1-2 ekstra (anden morgenmad og eftermiddagste). Naturligvis bør diætrestriktioner være rimelige, da de samme mejeriprodukter eller æg indeholder mange nyttige proteiner og mikroelementer, så det anbefales at bruge dem, men i små mængder..

Derudover, selvom en kvindes kolesterolniveau er normalt, bør hun bestemt ikke forsømme ovenstående tip. Korrekt ernæring er en væsentlig faktor til at sænke højt kolesteroltal, men det er langt fra den eneste.

At give op med at ryge

I udviklingen af ​​CVD spiller arvelighed, fysisk aktivitet, kostvaner og rygning en væsentlig rolle. Og hvis en person ikke er i stand til at påvirke en genetisk disposition, er det ret nemt at holde alle andre risici under kontrol.

De første resultater er allerede bemærket i en måned - et lille fald i "dårligt" kolesterol og en mærkbar stigning i "godt" kolesterol bestemmes. Og at slippe af med denne dårlige vane inden for to år reducerer risikoen for ikke-fatalt hjerteanfald og koronar død med mere end en tredjedel..

Fysisk aktivitet

Effekten af ​​indflydelsen af ​​fysisk aktivitet på CVS har været bevist i lang tid og bekræftes regelmæssigt i praksis. Uden undtagelse er alle læger sikre på, at fysisk aktivitet af næsten enhver art med hjerteproblemer forbedrer sundhedssituationen betydeligt..

Store undersøgelser udført for nylig har vist, at moderat, dvs. ikke-intens træning, er mest gavnligt. Overdreven motion kan gøre sygdommen værre. Samtidig vælges træningstype og -form i hvert enkelt tilfælde individuelt.

For folk, der ikke lider af hjertekomplikationer, er højere belastning tilladt. Gåture, svømning, cykling, skiløb og jogging er gode valg for dem. Det anbefales at gennemføre sådanne øvelser mindst tre gange om ugen, og deres varighed skal være mindst 45-50 minutter, der kombinerer opvarmningstiden og "afkølingsperioden".

Narkotikabehandling

Korrektion af dysfunktioner i fedtstofskiftet begynder normalt med ovenstående foranstaltninger, der består af diæt, mulig fysisk aktivitet og rygestop. Lipidsænkende lægemidler ordineres kun i en situation, hvor disse metoder i tre måneder ikke fører til den forventede effekt.

Statiner betragtes nu som guldstandarden for lægemiddelterapi. Lægemidlerne i denne gruppe er gode til at sænke koncentrationen af ​​kolesterol, og i næsten 60% af tilfældene normaliserer de lipidindholdet i blodet. Desværre har de, som de fleste andre lægemidler, kontraindikationer, og negative bivirkninger kan forekomme, når de tages..

For eksempel ordineres statiner med ekstrem forsigtighed til patienter med leversygdomme, der forekommer i en akut form, fedt hepatose osv. For at minimere disse risici anbefales det at begynde at tage disse lægemidler med minimumsdoser, som gradvist øges..

Konklusion

Alt det ovenstående indikerer tydeligt, at en stigning i kolesterolniveauer i de fleste tilfælde ikke er vanskelig at undgå. For at gøre dette skal kvinder kun nøje overvåge deres diæt, dyrke sport eller bare gå i lang tid, ikke blive båret af dårlige vaner og kontrollere deres vægt.

Selvom vægten som regel ikke stiger, når man følger de første tre anbefalinger. Derudover skal du efter 40 år ikke glemme behovet for en rutinemæssig medicinsk undersøgelse og test for kolesterolniveauer. Kun i dette tilfælde kan du være sikker på, at hjerte- og vaskulære sygdomme ikke er truet!

Højt kolesteroltal hos kvinder - årsager og behandling

Højt kolesteroltal hos kvinder: hvad betyder dette, og hvad skal der gøres - i første omgang? Har denne sygdom symptomer (under det medicinske navn: "hyperkolesterolæmi")? Af hvilke grunde udvikler denne sygdom sig? Hvilke behandlingsmetoder findes der, og er der nogen forebyggelse (for "sikkerhedsnet" i fremtiden)? Alle svar på ovenstående / stillede spørgsmål (fra den smukke halvdel af menneskeheden) kan let findes i dette materiale!

Hvilket kolesterol er højt, og hvilket er normalt?

I lang tid overalt i verden blev kolesterol betragtet som personificering af det onde. Næsten alle fødevarer, der indeholder kolesterol (som kriminelle), er forbudt. Et stort udvalg af kolesteroldieter og tv-programmer er dukket op. Hovedårsagen til, at menneskeheden hadede kolesterol, er aterosklerotiske plaques. De blev først bemærket af amerikanske læger under obduktion af soldater (under Vietnamkrigen / i 70'erne).

Forskere har antydet, at kun plaques (og intet andet) er årsagen til aterosklerose, en alvorlig sygdom, der forstyrrer elasticiteten og åbenheden i blodkarrene, hvilket fører til hjerteanfald, slagtilfælde eller koldbrand i ekstremiteterne. Men over tid viste det sig, at denne lidelse kan udvikle sig - og af andre grunde. Skønt en af ​​de vigtigste er et overskud af betinget "dårligt" kolesterol. Men først ting først...

Kort video: hvordan dannes kolesterolplaques? (42 sek)

Så med hensyn til selve kolesterolet blev folk hurtigt fortalt, at det faktisk kan være - både "godt" og "dårligt". Endvidere har mange mennesker lært (takket være seje læger), at "godt" kolesterol faktisk er et vigtigt element, hvis lave niveau ikke er mindre farligt end et højt niveau af "dårligt". I medicinsk terminologi har de navne: HDL-C og LDL-C (det vil sige lipoproteinkolesterol med høj og lav densitet).

Forresten er depression et af de vigtige symptomer på lavt kolesteroltal. Derudover, hvis der overhovedet ikke gøres noget ved dette problem, er der et fald i styrke hos mænd, og hos kvinder er der amenoré.

Det næste, temmelig alvorlige "gennembrud" til løsning af dette problem var "starten" af NCEP-programmet (i 1985 / i USA). Det vil sige, at det "nationale kolesteroluddannelsesprogram" administreres af NHLBI (National Heart, Lung and Blood Institute). En af de første opdagelser af NCEP er den "normale" ændring i blodkolesterolniveauer hos mænd og kvinder, afhængigt af ALDER.

Det vil sige, gennem årene ændres disse normer ("fald" eller "stigning"). Og de betragtes som "normale" værdier. Og dette skyldes mange faktorer. For eksempel forklares de øgede værdier af kolesterol hos kvinder efter 50 år ved fysiologiske ændringer i kroppen forårsaget af overgangsalderen / overgangsalderen. Generelt for unge piger og ældre kvinder - kolesterolstandarder er forskellige (se dem i TABELLEN). Ligeledes for mænd - alt ændrer sig gennem årene.

Vi anbefaler, at du læser artiklen:

Symptomer på højt kolesteroltal (tabel)

Til at begynde med foreslår vi, at du gør dig fortrolig med de indirekte og åbenlyse tegn på højt kolesteroltal. Indirekte, fordi de kan signalere - og en lang række andre sundhedsmæssige problemer. Indlysende, fordi det er disse fænomener, der specifikt indikerer vores problem.

Indirekte tegn

Cerebrale kar:Benøs venøs system:
sidst ofte lider af hovedpine (ikke et "frisk" hoved);der var muskelsmerter (når man gik), kramper om natten (eller om morgenen)
ulidelig søvnløshed (til hovedpine) hjemsøger om natten;for nylig er dine tæer ofte følelsesløse;
hyppig svimmelhed ledsaget af "mørkere" i øjnene;fødderne "fryser ofte" (i hvile)
Du har bemærket nogle uregelmæssigheder i koordineringen af ​​bevægelser (ting "holdes ikke" i hænderne);ændret hudfarve (trofiske sår dukkede op);
hukommelsesforringelse (vanskeligheder med at koncentrere sig om tanker / daglige opgaver).overdrevent "hævede" vener (du har ikke bemærket dette før).

Tydelige tegn

Normalt manifesteret allerede på et alvorligt / avanceret stadium af sygdommen.

  • xanthelasma:

(dannet på øjenlågene i øjnene (oftest tættere på næsebroen) - "knuder" af en ubehagelig snavset / gul farve, med tiden øges størrelsen / nye vises);

  • lipoid hornhindebue

(det mest almindelige fænomen hos mennesker, der ryger (både mænd og kvinder) under 50 år, men stort set er det aldersrelateret / arveligt).

lipoid bue (foto)xanthelasma (foto)

Højt kolesteroltal - årsager (liste)

Arvelighed

Medicinske navne: arvelig hyperkolesterolæmi, familiær dysbetalipoproteinæmi og andre. Bestemt ved genetisk analyse. Faktum er, at i nærvær af et sådant problem som højt kolesterolniveau i blodet hos en af ​​forældrene vokser chancerne for at arve det i området fra 30 til 70%. Dette skyldes det faktum, at "dårlige" / defekte gener som regel er dominerende. Specielt for mistænkelige kvinder erklærer vi, at naturen i de fleste tilfælde handler retfærdigt. Det vil sige, vi arver mere godt end dårligt!

Sygdomme

Dette inkluderer både patologier og tidligere sygdomme. Først og fremmest er disse leversygdomme: akut / kronisk hepatitis (et andet navn: gulsot) såvel som andre lidelser, der fører til obstruktion af galdegangene. Næste kommer: diabetes mellitus, reumatoid arthritis, kronisk pancreatitis, nyre "sår", hypertension, koronar hjertesygdom osv. Listen er lang, så den nøjagtige årsag (hvilket er grunden til, at en kvindes kolesterol er højt) kun kan findes af en læge baseret på resultaterne af test og diagnostik. Og vigtigst af alt, BEHANDLINGEN SKAL PRÆSENTERES - KUN EN LÆGE!

Forkert ernæring

Højt kolesteroltal hos piger 25-30 år kan meget vel være forårsaget af FARLIGE SNACKS (eller stressaflastning med "snacks" fra butikken). Hos kvinder over 40 år (især dem, der arbejder), kan en ændring i niveauet af kolesterol i blodet også være forbundet med usund "cafe" mad (fastfood, hamburgere, pizza eller andre "sandwich" til frokost). Her skal det bemærkes, at du har brug for en sund BALANCE og en velgennemtænkt (DIETOLOG) menu for at løse dette problem! Da det er strengt forbudt at helt opgive mange typer mad, der indeholder fedt, proteiner (og alt andet). I sidste ende er dette fyldt med et andet - IKKE MINDRE ALVORLIGT problem, som er beskrevet i artiklen:

Dårlige vaner

Rygning (desuden endda passiv med en mand eller en kæreste for virksomheden), alkoholisme eller misbrug af stærke drikkevarer. Der er en opfattelse af, at god vin (hvilket betyder høj kvalitet og dyr) er et fremragende forebyggende middel mod mange lidelser. Det er virkelig godt for en kvindes sundhed, men med et sådant problem som højt kolesteroltal er det ikke effektivt. Hvad angår drikkevarer af høj kvalitet / cocktails med lavt alkoholindhold eller endda øl, skal de ekskluderes et stykke tid - selv på de største helligdage. Og selv efter det endelige opsving, begræns brugen til den norm, der er fastlagt af specialister - læger.

Kvindes alder (især efter 50-60 år)

I dette tilfælde er hovedårsagerne til højt kolesterol den ubehagelige afslutning på overgangsalderen (som i praksis bidrager til en signifikant stigning i dårligt LDL-kolesterol og som følge heraf hurtig vægtøgning). Så er der: følelsesmæssig stress (bekymringer om voksne børn, om den kommende pensionering og meget mere), en ikke særlig mobil livsstil (for eksempel sammenlignet med hvad den var i unge år) samt en ubalanceret diæt (vi spiser mere hvad er TASTY, ikke hvad der er nyttigt).

Stillesiddende livsstil - fysisk inaktivitet

Som regel har kvinder en "SITTING" -ARBEJDE, plus moderne foretrækker moderne mennesker også "stillesiddende" fritid (foran computeren: sociale netværk, spil osv.). Derfor er problemerne i det "stillestående" blod (desuden de mest skadelige - lipoproteiner med lav densitet). I dette tilfælde vil højt kolesteroltal hos kvinder hjælpe med at indeholde: en moderat / sparsom diæt (obligatorisk, godkendt / anbefalet af en læge) og regelmæssig motion. Den ideelle mulighed er at tilmelde sig poolen eller løbe om morgenen. Det hele afhænger af organismenes individuelle egenskaber.

Graviditet

Forhøjede kolesterolniveauer i blodet hos gravide kan forekomme i andet eller tredje trimester. I løbet af denne vigtige livsperiode kan niveauet stige med mindst 15%. Men rolig ikke for meget! I dette tilfælde vil moderat hyperkolesterolæmi ikke "resultere" i alvorlige sygdomme eller udviklingen af ​​patologiske ændringer i det kardiovaskulære system. Høje lipidniveauer skyldes den intensive produktion af godt kolesterol i leveren til babyens behov.

Menstruationscyklus

På grund af nogle træk ved syntesen af ​​fede alkoholer under den øgede indflydelse af østrogener (kvindelige kønshormoner) i den første halvdel af cyklussen kan kolesterolniveauet "hoppe" med så meget som 10%. Men dette betragtes som en fysiologisk norm - der er ingen grund til bekymring. Dernæst kommer tilbagegangen. Ifølge observation af specialister kan et øget niveau af lipoproteiner observeres i anden halvdel af cyklussen, men allerede meget mindre (5-8%).

Andre årsager til højt kolesteroltal

Mangel på tilstrækkelig hvile / psykologiske problemer, skiftende årstider / sæsoner samt langvarig brug af medicin (som kan øge kolesterol i blodet). Særligt skadelige er de "piller", som kvinder "ordinerer" til sig selv (ifølge magasin eller avisartikler).

Selve behandlingen er livstruende! Beskyt dig selv mod vrøvl.

Højt kolesteroltal - hvad man skal gøre, hvordan man behandler?

Dette spørgsmål vil bedst blive besvaret for dig - en kvalificeret medicinsk arbejdstager som regel efter bestået test og en omhyggelig undersøgelse / afhøring / undersøgelse af samtidige sygdomme. Normalt er den første person, der informerer patienten om problemet med forhøjet kolesterol i blodet, den lokale terapeut. Afhængigt af omstændighederne kan han desuden henvise dig til andre specialister (du kan finde en detaljeret liste over dem HER). For eksempel til en endokrinolog eller gastroenterolog, men oftest - direkte til en kardiolog.

Læge konsultation

Medicin bruges oftest i alvorlige tilfælde. For at vide nøjagtigt, hvordan man behandler højt kolesteroltal hos en kvinde eller mand, er det nødvendigt at finde ud af årsagen (for at identificere roden til problemet, pluk ikke uendeligt "bær"). Til at begynde med (selv med en "let" forsømt form) vil lægen rådgive dig:

  • Følg en diæt.

Og med højt kolesteroltal kan kvinder over 50 - 60 år udpege en tabel nummer 10. På vores hjemmeside kan du blive fortrolig med de vigtigste nuancer af kolesterol diæt (hvad skal der være inkluderet i den?). På andre sider kan du finde ud af: hvilke fødevarer, der sænker kolesterolet, og hvilke (tværtimod) dramatisk øger det (og ødelægger helbredet generelt).

  • Fysisk træning.

Individuelt i henhold til kroppens alder og fysiologiske egenskaber. For unge kvinder ville den bedste løsning være morgenjogging for den ældre generation - en swimmingpool, for de ældre - obligatoriske vandreture i den friske luft (hver dag, mindst en time, mindst fem kilometer, helst i parken).

  • Afvisning af dårlige vaner.

Desværre ryger mange moderne kvinder og elsker gode vine..

  • Vil ordinere medicin.

Som nævnt ovenfor kun under vanskelige / alvorlige omstændigheder. Normalt er disse STATINER (en speciel gruppe lægemidler, der blokerer for et specielt enzym, der er ansvarlig for produktionen af ​​kolesterol i leveren). Eller hæmmere - hæmmer lipidabsorptionen i tarmene.

Streng overholdelse af de nye livsregler

  • Opret en ny menu.

For at forstå, hvad der præcist skal inkluderes i det, og hvad der skal udelukkes, kan du finde ud af linkene:

Nogle af "livsglæderne" (stegte fødevarer) bliver nødt til at blive forladt for evigt for at forlænge deres leveår. Og dette er ret seriøst! Fra andre fødevarer - stop midlertidigt, indtil høje kolesterolniveauer i blodet falder til det normale.

  • Skift daglig rutine.

Medtag fysiske øvelser i det, gå i den friske luft, tilmeld dig en fitnessklub, en swimmingpool, erhverv en køkkenhave / dacha. Det hele afhænger af alder. Moderne forskere har fundet ud af, at selv god musik (for det meste klassisk) også kan sænke kolesterolniveauet..

Du skal starte denne virksomhed "ikke fra mandag" eller "i morgen", men lige nu!

Regelmæssig undersøgelse

For at kontrollere højt / lavt kolesteroltal er det nødvendigt at lave en speciel biokemisk blodprøve - LIPIDOGRAM mindst en gang hvert 5-6 år. Denne begivenhed er især vigtig for mennesker, der lider af hypertension, diabetes mellitus, hjerte-kar-sygdomme. Og også et must for kvinder, der er overvægtige (tjek dit BMI), rygere og fører en "stillesiddende" livsstil (trods alt er kvinders arbejde for det meste "stillesiddende"). Ved den mindste afvigelse fra normen skal du straks konsultere en læge!

Højt kolesteroltal hos kvinder: årsager og behandling, ordentlig ernæring, forebyggende foranstaltninger

En fjerdedel af verdens befolkning lider af forhøjet kolesterol i blodet. Imidlertid er der få mennesker opmærksomme på dette problem. Men forgæves. Når alt kommer til alt kan et øget niveau af kolesterol i lang tid føre til udvikling af alvorlige sygdomme..

Oftere vedrører problemet kvinder, der på grund af slankekure bevidst undgår mad, der indeholder fedt.

Dette kan ikke gøres. På trods af at kolesterol i store mængder kan skade sundheden, bør du ikke helt udelukke dens diæt..

Hvad er årsagerne til forhøjet kolesterol i blodet hos kvinder, hvad er symptomerne og tegnene på høje niveauer, og hvad er behandlingen af ​​en sådan tilstand?

  • Hvad er det, og hvilke funktioner udfører det
  • Årsager på højt niveau
  • Hvem er i fare
  • Symptomer
  • Mulige komplikationer
  • Hvilken læge du skal kontakte
  • Hvordan man behandles
  • Lægemidler
  • etnovidenskab
  • Hvad man ikke skal gøre, når man forfremmes
  • Sådan spiser du: laver en diætmenu
  • Sådan forhindres

Hvad er det, og hvilke funktioner udfører det

Kolesterol, kolesterol er en organisk komponent, en naturlig fedtopløselig forbindelse, der er en del af cellevæggen.

Kolesteroltyper:

  1. Lipoproteiner med lav densitet (LDL) - "dårlig".
  2. Lipoprotein med høj densitet (HDL) - "godt".

Dets hovedopgave er at transportere stoffer ind i cellen og tilbage..

Det deltager i produktionen af ​​kvindelige hormoner, i udvekslingen af ​​fedtopløselige vitaminer, i produktionen af ​​D-vitamin, beskytter cellemembraner, isolerer nervefibre, er et yderligere element i dannelsen af ​​galde produkter.

30% af kolesterol kommer fra mad, og resten produceres af kroppen selv.

Kolesterolanalyse - vigtige tal fra Healthy Life-programmet:

Årsager på højt niveau

Hovedårsagerne til, at kolesterolindekset kan stige:

  • rygning
  • mangel på fysisk aktivitet, en stillesiddende livsstil
  • graviditet;
  • hyppigt forbrug af alkoholholdige drikkevarer;
  • diabetes;
  • arvelig disposition;
  • fedme
  • nyre sygdom;
  • forhøjet blodtryk;
  • sygdomme i bugspytkirtlen
  • kronisk højt blodtryk (hypertension)
  • leverpatologi.

Denne tilstand anses for at være den mest gunstige for den øgede aflejring af kolesterol i karene. Ofte går symptomerne på patologi ubemærket hen.

Al fejlen er kvindens dårlige helbred, som er forbundet med overgangsalderen.

Det samme kan ske under graviditet. På grund af de igangværende ændringer i kroppen ledsaget af generel utilpashed kan den forventede mor muligvis ikke mærke det største problem med aflejring af kolesterol.

Da produktionen af ​​progesteron, et hormon, der er ansvarlig for aflejring af fedt, øges i graviditetsperioden, kan lægen anbefale, at den gravide tager en blodprøve flere gange for at udelukke en stigning i kolesterolniveauer.

Og hvad er normen for det samlede blodtal hos kvinder:

  • ved 20 år - 3,16-5,6 mmol / l;
  • ved 30 år - 3,36-5,95 mmol / l;
  • ved 40 år - 3,81-6,52 mmol / l;
  • ved 50 år - 4,0-7,3 mmol / l;
  • ved 60 år - 4,2-7,5 mmol / l;
  • ved 70 år - 4,48-7, 42 mmol / l.

Læs om, hvilke tests der tages for overgangsalderen i vores publikation.

Hvordan man korrekt bestemmer typen af ​​ansigtshud, kan du lære af denne artikel.

Opskrifter til hårvækstmasker, som er lette at lave derhjemme, i dette materiale.

Hvem er i fare

Læger mener, at en stillesiddende livsstil, ukontrolleret forbrug af fede og højt kalorieindhold, overspisning kan blive årsagerne til patologi.

Kvindens alder er også vigtig i dette tilfælde. Over tid kan kolesterolniveauet i den kvindelige halvdel af menneskeheden ændre sig..

Denne proces afhænger af tilstedeværelsen af ​​sygdomme og patologier. Ukontrolleret indtagelse af alkoholholdige drikkevarer, rygning, junkfood fører til udtømning af kroppen.

Som et resultat metaboliske lidelser, forskellige sygdomme og et skarpt spring i kolesterol i blodet.

Symptomer

Du kan genkende en stigning i kolesterol hos kvinder ved følgende symptomer:

  • svær hovedpine
  • svimmelhed
  • tilstedeværelsen af ​​blodpropper
  • smerter og tyngde i benene ved den mindste fysiske anstrengelse
  • udseendet af gule pletter på huden og i øjenområdet (xanthoma)
  • hjertefejl.

Forøgelsen i selve kolesterolet ledsages ikke af symptomer: de opstår efter udviklingen af ​​åreforkalkning - den største konsekvens af patologien.

Derfor skal du donere blod til analyse til forebyggelse mindst en gang hvert 1-5 år..

Mulige komplikationer

Et forhøjet kolesterolniveau i blodet i en kvinde i lang tid kan være ret farligt og er ofte årsagen til følgende patologier:

  • iskæmisk hjertesygdom, der er kendetegnet ved nedsat blodtilførsel til myokardiet;
  • hjerteanfald;
  • angina pectoris forårsaget af indsnævring af koronararterierne
  • slag.

Det er meget vigtigt at fjerne problemet i den indledende fase af dets udvikling, bestå tests til tiden og kontakte en læge.

Hvilken læge du skal kontakte

Hvad skal jeg gøre, hvis analysen viste et forhøjet kolesterolniveau hos en kvinde: hvis der er en antagelse om, at der er et højt kolesteroltal i blodet, skal du kontakte en kardiolog.

Han er ansvarlig for gendannelsen af ​​det kardiovaskulære system. Efter undersøgelsen vil lægen ordinere en blodprøve, som gør det muligt at fastlægge den korrekte diagnose og ordinere behandling..

Hvordan man behandles

Lægemidler

Det øgede indhold af kolesterolkomponenten i blodet bliver en kilde til fede aflejringer i blodkarrene.

Disse aflejringer vil være kilden til et fald i blodgennemstrømningsdynamikken, hvorfor hjernen og hjertet ophører med at modtage den krævede mængde iltberiget blod til normal funktion..

Behandling af sygdommen er baseret på indtagelse af lægemidler fra den lipidsænkende gruppe.

Oftere ordinerer en læge med hyperkolesterolæmi (højt kolesteroltal hos en kvinde) følgende medicin:

  1. Gemfibrozil (Lopid, Gipolixan, Normolil, Gevilon), Fenofibrat, Clofibrate. Fås i form af tabletter og kapsler. Det ordineres 2 gange om dagen, en kapsel (tablet). Lægemidlet er kontraindiceret til gravide kvinder og mennesker med sygdomme i galdeblæren.
  2. Vitamin B3, PP og niacin kan sænke kolesterolniveauer. Tag 2-6 gram. om dagen, opdele dosis i 3 doser. For at forhindre fedtdegeneration i leveren ordineres methionin samtidig.
  3. Højt kolesterol kan behandles med lægemidler, der hører til galdesyresekvestreringsgruppen. Disse er Cholestyramine, Questran, Cholestan. Medicin produceres i pulverform. Normalt tildelt 4 gram. 2 gange om dagen.
  4. Lægemidler, der tilhører statingruppen, er også i stand til at reducere produktionen af ​​lipoprotein: Fluvastatin, Simvastatin, Pravastatin, Rosuvastatin. Ordinerede lægemidler med 5-10 mg pr. Dag.

etnovidenskab

Traditionel terapi kan også sænke kolesterolniveauer..

Herbalists anbefaler ofte at bruge periwinkle. Kun en halv teskefuld urt, hældt i et glas mælk eller vand, lindrer patologi.

Drik medicinen en gang dagligt før måltiderne. Hagtornblomst kan også sænke kolesterolniveauer. 2 spsk. l. den tørrede plante hældes med et glas kogende vand.

Den fremtidige medicin skal infunderes i 20 minutter. Det skal tages i en spiseskefuld 3 gange om dagen. Kaukasisk dioscorea reducerer godt kolesterol.

Slib plantens jordstængel og bland den samme mængde med honning. Tag en halv teskefuld 2 til 4 gange om dagen.

Behandlingsvarigheden er 10 dage. Valnødblade er også effektive til patologi.

Slib 5 blade og hæld 500 ml kogende vand. Bouillon tilføres i 1 time. Tag et halvt glas 3 gange om dagen før måltiderne.

Sådan sænkes kolesterolniveauet i blodet:

Vi fortæller dig, hvordan du udfører en sennepskrop til vægttab. Find ud af mere nu!

Hvordan vælger man en frisure til en kvindes ansigt? Nyttige anbefalinger - i vores artikel.

Anmeldelser af øjenvipper keratin laminering er præsenteret i denne publikation.

Hvad man ikke skal gøre, når man forfremmes

For at reducere niveauet af forhøjet kolesterol i blodet hos kvinder bør følgende fødevarer undgås:

  • fed;
  • lam, svinekød;
  • æggeblommer;
  • slagteaffald
  • oksekød, kalvekød;
  • margarine;
  • kaffe;
  • dåsemad;
  • mayonnaise;
  • andekød;
  • pølser, pølser;
  • let fordøjelige kulhydrater (slik, kager, kager);
  • fastfood;
  • gæret mælk og mejeriprodukter med højt fedtindhold.

Fed, stegt, krydret og krydret mad bør udelukkes fra kosten..

Sådan spiser du: laver en diætmenu

For at understøtte produktionen af ​​"godt" kolesterol og modstå dannelsen af ​​"dårligt" kolesterol, skal du spise mad, der indeholder fiber, enumættede fedtsyrer, flerumættede fedtstoffer (Omega-3, Omega-6, Omega-9) og pektin.

"Godt" kolesterol findes i fed fisk - makrel, tun. At spise fisk 2 gange om ugen i en mængde på 100 gram i kogt form, du kan reducere risikoen for blodpropper, holde blodet i flydende tilstand.

Det er bedre at krydre salater med olivenolie, sesamolie eller linolie. At spise oliven vil være nyttigt.

Før du køber, skal du være opmærksom på indskriften. Emballagen skal angive, at produktet ikke indeholder genetisk modificerede stoffer.

Nogle af de mest anbefalede fødevarer til kvinder med højt kolesteroltal er pistacienødder, mandler, cashewnødder, solsikkefrø, pinjekerner og paranødder..

Dette er en meget fedt mad, som i hovedparten er flerumættet, det vil sige meget nyttig. Du skal spise 30 gram nødder om dagen.

Fiber er meget nyttigt i dette tilfælde. Denne komponent findes i grøntsager, frø, klid, fuldkorn, frugt, bælgfrugter, greener.

Produkter, der indeholder pektin, fjerner overskydende kolesterol fra blodkarrene. En masse stoffer findes i æbler, frø, citrusfrugter, rødbeder.

Grøn te kan afbalancere niveauet af "dårligt" og "godt" kolesterol. Mineralvand har de samme egenskaber..

Blandt drikkevarer kan der skelnes juice: appelsin, ananas, æble, grapefrugt, rødbeder og gulerod. Du skal starte med at tage en teskefuld om dagen..

Surmælksprodukter med en lav procentdel af fedt bør indtages dagligt.

Fødevareforarbejdning er vigtig: i tilfælde af patologi skal du dampe mad.

Sådan forhindres

Mennesker med aktiv livsstil har lavere niveauer af "dårligt" kolesterol. Sport holder blodkarrene i god form.

Hvis du går en jogging eller en rask gåtur 3-5 gange om ugen, kan du undgå forhøjet kolesterol..

Glædelighed og harmoni med andre reducerer også sandsynligheden for "dårlig" kolesteroldannelse.

Glem ikke overvægtskontrol, da fedme er en grundlæggende faktor i forekomsten af ​​sygdomme i det kardiovaskulære system og som et resultat en stigning i kolesterol..

For at undgå patologi anbefales det at donere blod til analyse hvert år.

Høje kolesterolniveauer hos kvinder kan være årsagen til mange sygdomme og patologier..

Derfor er det så vigtigt at overvåge dit helbred - oftere at besøge en gynækolog, kardiolog og tage blodprøver.

Højt kolesteroltal hos kvinder

Efter at have hørt ordet "kolesterol" begynder mange kvinder straks at tænke på åreforkalkning. Men er det nødvendigt at forbinde disse to begreber? Faktisk er kolesterol slet ikke så farligt, og først og fremmest er det nøglen til normale metaboliske processer i menneskekroppen. Kolesterol tilhører organiske lipidforbindelser, det er involveret i dannelsen af ​​cellemembraner og understøtter energimetabolisme i celler. Det er nødvendigt for en kvinde og bliver kun farligt, hvis mængden stiger for meget. Højt kolesteroltal hos kvinder forekommer ofte efter 30 år. Det stiger på grund af det faktum, at det hormon, der er ansvarlig for dets normale produktion, ophører med at fungere korrekt.

Kolesterol i en kvindes krop

Dette stof produceres hovedsageligt af kvinden selv, og kun en lille del af det kommer ind i kroppen sammen med mad. Det findes i kød, æg, sødmælk, smør og margarine. Kolesterol kan ikke opløses i vand, så det kommer ikke ind i organerne uændret. For det første skal den kontakte en særlig form for transportproteiner. De kaldes apoproteiner. Og i kombination med kolesterol - lipoproteiner.

Hvis en kvinde udvikler åreforkalkning, er årsagen virkelig en stigning i kolesterol. Men kun lipoproteiner med lav densitet er ansvarlige for dette, hvilket bidrager til aflejring af fedtceller på væggene i kvindens kar. Lipoproteiner med høj densitet binder tværtimod skadeligt kolesterol og overfører det til leveren, hvor det nedbrydes og udskilles gennem galdegangene.

Kolesterolniveauer hos kvinder

En kvindes kolesterolniveau kan kun kontrolleres, hvis hun har en regelmæssig blodprøve - enhver kvinde skal have dette. Klinisk kan en stigning i dette stof muligvis ikke forekomme i lang tid. Men hvis der ved hjælp af analysen afsløres en ubehagelig tendens rettidigt, kan komplikationer forhindres uden medicin - det vil være nok bare at tage ernæring og livsstil op.

Højt kolesterol hos en kvinde føles kun, når åreforkalkning allerede har udviklet sig. Hvad symptomerne vil være, afhænger af, hvilken arterie der er påvirket. For eksempel bemærkes neurologiske lidelser, hvis hjernens kar påvirkes. Hvis lumen i nyrearterien indsnævres, udvikles iskæmisk sygdom i dette organ, hvilket igen kan føre til hypertension.

For nøjagtigt at diagnosticere aterosklerotisk vaskulær sygdom hos en kvinde er det ikke nok blot at bestemme total kolesterol. Selvom stigningen er en grund til en mere grundig undersøgelse. Alt er i orden, hvis indikatorerne ikke overstiger 5,18 mmol / liter. En stigning på op til 6,19 mmol / liter betragtes som acceptabel hos kvinder. Hvis niveauet er højere, er sandsynligheden for at udvikle åreforkalkning høj..

I dette tilfælde skal du udføre en detaljeret blodprøve for at fastslå forholdet mellem LDL og HDL. LDL-værdier spiller en afgørende rolle. Hos piger under 14 år bør niveauet ikke overstige 3,52 mmol / liter. Hos kvinder under 30 år - 4,25 mmol / liter. Op til 50 år kan den nå op på 4,85 mmol / liter, det er også normen. Efter 50 år hos kvinder betragtes indikatorer som normale i intervallet 5,3 mmol / liter.

Årsager til højt kolesteroltal hos kvinder

Hovedårsagerne til højt kolesteroltal i det mere retfærdige køn er ubalanceret ernæring og lav fysisk aktivitet. Misbrug af fastfood, mayonnaise, margarine, fedt kød vil før eller senere føre til overskridelse af normen. Hvis en kvinde på samme tid er tilbøjelig til fedme, skal hun straks revidere sin diæt. Du skal beregne den tilladte mængde kalorier, der indtages om dagen, og justere menuen.

En kvinde skal også huske på fysisk aktivitet. Du skal bevæge dig mere, gå til fods, udføre mindst de enkleste øvelser. Løb, svømning, gymnastik - du skal vænne dig til disse sportsgrene.

En kvindes alder har også en indvirkning på hendes kolesterolniveau. Hos kvinder er det altid lavere end for en ung mand. Men når overgangsalderen rammer, ændres tingene. Nedsat produktion af kønshormoner bidrager til øget kolesterol.

Nogle lægemidler kan ændre kolesterol. Disse er især:

  • hormonelle lægemidler
  • anabolske steroid;
  • glukokortikosteroider.

Sukkersygdom, dysfunktion i nyrerne, leveren, skjoldbruskkirtlen - alle disse patologier bidrager også til en stigning i koncentrationen af ​​skadeligt kolesterol i en kvindes blod. Meget sjældnere er arvelighed årsagen til dette fænomen..

Lavere kolesterol

Det er ikke nødvendigt for en kvinde at udvikle aterosklerose, når hendes kolesterolniveau er højt. En sådan sygdom vises ikke natten over. og spiste i tide for at korrigere diætvaner og livsstil, så kan kolesterol reduceres og åreforkalkning forhindres. Hvis han allerede er blevet diagnosticeret, hjælper den korrekte adfærd med at forhindre progression og komplikationer. Hvad der skal gøres?

Der er en række aktiviteter, der sigter mod at sænke kolesterol og rense blodkar. Den består af følgende punkter:

  1. Fjern transfedt og øg dit indtag af frugt, grøntsager, vegetabilske olier, nødder og bælgfrugter.
  2. Tilstrækkelig fysisk aktivitet. Hver dag skal du lave mindst 30 minutters gymnastik og gå i parken til fods.
  3. Giv op med dårlige vaner - rygning og alkohol øger ikke kun kolesterol, men også blodtryk.

Du har også brug for et kursus med kosttilskud indeholdende fedtsyrer fra Omega 3-gruppen..

Kost og mad

Det er her, du skal starte. Det er bydende nødvendigt at reducere antallet af kalorier i den daglige diæt ved at reducere indtagelsen af ​​fedt og kulhydrater. For at normalisere balancen mellem godt og dårligt kolesterol skal du regelmæssigt forbruge frø, kål, avocado, greener og magert havfisk..

Medicin

Ikke altid kan en diæt ordne alt. Når kolesterolniveauer fortsætter med at stige, og tegn på åreforkalkning vises, ordineres speciel medicin. Først og fremmest ordineres lægemidler fra statingruppen - de er i stand til at undertrykke produktionen af ​​kolesterol i leverceller. Disse er Fluvostatin, Simvastatin, Atorvastatin. Du skal tage dem i flere måneder, så kolesterolplakater holder op med at vokse..

Galdesyresekvestranter er også effektive. Disse lægemidler neutraliserer galdesyrer, som et resultat er leveren, for at kompensere for deres mangel, tvunget til at forbruge mere deponeret kolesterol. Lægemidlet Ezetimibe supplerer behandlingen. Det forstyrrer absorptionen af ​​kolesterol i fordøjelseskanalen.

Traditionelle metoder

For at normalisere lipidmetabolismen i kroppen hjælper brugen af ​​te fra ingefærrod. Nogle patienter har en individuel intolerance over for dette produkt. Derefter stoppes drikken af ​​ingefærte. I andre tilfælde tilsættes skiver eller spåner frisk ingefær til almindelige teblade, du kan krydre drikken med honning eller citron. det skal ikke smage bittert og brænde tungen. I dette tilfælde skal mængden af ​​ingefærrod reduceres..

Frisk juice af æbler og gulerødder er meget nyttige til at sænke kolesterol og normalisere stofskiftet. Deres regelmæssige brug vil også beskytte mod vitaminmangel. Bærfrugtdrikke har en lignende virkning. For at styrke immuniteten og øge tonen er det nyttigt at drikke infusioner og afkog af hyben, hindbærblade, lindeblomster.

Højt kolesteroltal i blodet kaldes hyperkolesterolæmi. Kan være forårsaget af interne faktorer - dysfunktion i visse organer eller ekstern - usund kost.

Hastigheden af ​​kolesterol hos kvinder varierer efter alder. Efter fyrre år producerer en kvindes krop mindre og mindre hormonet østrogen - den vigtigste beskytter af blodkar fra aterosklerotiske plaques.

Hvorfor er blodkolesterol højt hos kvinder? Det er ikke altid let at bestemme de sande årsager og behandling for høje kolesterolniveauer.

Højt kolesteroltal i blodet kaldes hyperkolesterolæmi. Kan være forårsaget af interne faktorer - dysfunktion i visse organer eller ekstern - usund kost.

Mere Om Diagnosticering Af Diabetes

Slimtin til vægttab

Behandling

Ved du ikke, hvor du kan købe Slimtin til vægttab? Internetapotek YODI.ru giver dig en enestående mulighed for at bestille dette produkt og slippe af med de hadede ekstra pounds, gøre din figur slank og fit.

Selv 1 dato forårsager en irreversibel proces i orgelet

Behandling

Engang startede en af ​​Good Morning-programmerne (eller andre - jeg kan ikke huske mere) annoncøren
sagde det med glæde, endelig har forskere afsløret kræftens hemmelighed.